Je vitamín B3 rovnaký ako nikotinamid?

NikotínamidJe známe, že obsahuje bieliace vlastnosti, zatiaľ čo vitamín B3 je liek, ktorý má komplementárny účinok na bielenie. Je vitamín B3 rovnaký ako nikotinamid?

Nikotínamid nie je rovnaký ako vitamín B3, je to derivát vitamínu B3 a je látkou, ktorá sa transformuje, keď vitamín B3 vstupuje do tela. Vitamín B3, známy tiež ako niacín, sa po konzumácii metabolizuje v tele na aktívnu látku nikotínamid. Nikotínamid je amidová zlúčenina niacínu (vitamín B3), ktorá patrí do derivátov vitamínov B a je živinou potrebnou v ľudskom tele a všeobecne prospešné.

Vitamín B3 je dôležitou látkou v tele a nedostatok môže mať stále významný vplyv na telo. Zrýchľuje rozpad melanínu v tele a nedostatok môže ľahko spôsobiť príznaky eufórie a nespavosti. Ovplyvňuje normálne bunkové dýchanie a metabolizmus a nedostatok môžu ľahko viesť k pellagra. Preto sa v klinickej praxi nikotínamidové tablety používajú hlavne na liečbu stomatitídy, pellagra a zápalu jazyka spôsobené nedostatkom niacínu. Okrem toho môže nedostatok vitamínu B3 ovplyvniť chuť do jedla, letargia, závraty, únavu, strata hmotnosti, bolesť brucha a nepohodlie, trávenie a nedostatok koncentrácie. Je vhodné užívať si vitamínové doplnky a zároveň upravovať svoju dennú stravu jedením viac vajec, chudého mäsa a sójových výrobkov pre vyváženú výživu a doplnky výživy sú lepšie ako lieky.

Nikotinamid je biely kryštalický prášok, ktorý je bez zápachu alebo takmer bez zápachu, ale horká chuť a ľahko rozpustná vo vode alebo etanolu. Nikotinamid sa vždy používa vkozmetika na bielenie pokožky. Všeobecne sa používa v klinickej praxi hlavne na kontrolu pellagra, stomatitídy a zápalu jazyka. Používa sa tiež na boj proti problémom, ako je syndróm chorých sínusových uzlov a atrioventrikulárny blok. Ak má telo nedostatok nikotínamidu, môže byť náchylné na ochorenie.

Nikotínamid sa dá všeobecne konzumovať v potravinách, takže ľudia, ktorých telá majú nedostatok nikotínamidu, môžu zvyčajne konzumovať potraviny bohaté na nikotínamid, ako je napríklad živočíšna pečeň, mlieko, vajcia a čerstvá zelenina, alebo môžu používať lieky obsahujúce nikotínamid pod lekárskym dohľadom a vitamín B3 sa môžu použiť, ak je to potrebné. Pretože nikotínamid je derivátom kyseliny nikotínovej, vitamín B3 sa môže často používať namiesto nikotínamidu.